酸素は身体になぜ必要なの？

エネルギーが必要だから

生きていくためにはエネルギーが必要です。

食物の持っている化学エネルギーを

生命に必要なエネルギーに変換するときに酸素が必要となります。

また、酸素の供給能力は体力（生命力）を決定するので、

酸素を効率よく使用しエネルギーを生産して細胞が生きられるようにする必要があります。

人間が食事をしたり、運動をしたり、あらゆる生命活動を行うとき

そのエネルギーの元は、ATP（アデノシン三リン酸）という物質です。

ATPは食物に直接含まれているものではなく

食物を摂取してATPを直接得ることができません。

そのため、食物の持っている化学エネルギーを

ADP（アデノシン二リン酸）からATPに変換しエネルギーを作ります。

このときに、酸素が必要となります。

食物のうちで、エネルギーのもとになるのは

主として、糖分（炭水化物）です。ごはんやパスタが代表例です。

これを酸素を使わずに分解して、ピルビン酸や乳酸を作ると、

ATPが２単位できます。しかし、酸素を使いピルビン酸や乳酸を

炭酸ガスと水に分解するとき、ATPは３６単位できます。
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酸素はいろいろな物質と化学反応して

別の物質を作り、性質を変えています。

例えば、肝臓の細胞にあるマイクロソームは

酸素と使って解毒をしています。

つまり、人間が生きていくためには酸素と栄養は不可欠なわけです。

当たり前のようにある酸素ですが、

なぜ必要なのか、根拠をしっかり押さえておきましょうね！！

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